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松茸怎么做最好吃 大米和它俩是绝配,放到锅里一焖,不积食好消化,老人孩子超爱吃

100次浏览     发布时间:2025-01-01 09:53:24    

导读:大米和它俩是绝配,放到锅里一焖,不积食好消化,老人孩子超爱吃

说起来有点惭愧,长这么大,第一次见到新鲜松茸,是朋友从远方顺丰快递来的,感谢快递,让我们能在异地很快亨用全国各地美食,迫不及待地打开松茸包装,一个个用纸袋包裹起来,像刚从地里采摘的一样,太新鲜,凑近鼻子闻一闻,带着泥土的芳香以及松茸散发出来的特有香气,恨不得马上吃一口。

松茸是一种名贵食用菌,在民间常被誉为“菌中之王”,肉质肥厚,并且具有香气,味道鲜美,含有蛋白质、膳食纤维、脂肪等多种营养元素,松茸产量较少,对生长环境要求高,所以每一朵弥足珍贵,吃过的人都知道是人间至味。

曾经在饭店吃过一种米饭,是用松茸焖出来的,到现在念念不忘,时不时惦记着,这下可是圆了我的梦,连着做了好几次,一次比一次有经验,一次比一次好吃,也成了个人最喜欢的松茸家常做法,操作起来简单方便,没有多大技术含量,同时保持了松茸原滋味,我搭配上虾仁,含有丰富的优质蛋白质,并且含钾、镁等矿物质,肉质松软,容易消化吸收,焖在米饭中老人孩子吃了不积食,是很好的食物,松茸和虾仁的鲜味让米饭充满魅力,简直是绝配,太香,详细做法分享如下。

——松茸虾仁焖米饭——

【所需食材】大米2量杯、松茸4根、虾仁20个、味极鲜2小勺、蚝油1小勺、橄榄油几滴、盐适量

【制作步骤】

1、一大箱子松茸当中有个大的,也有个小的,把小一些的挑选出来做焖米饭,这次用了4个。

2、松茸根部有泥巴的地方,用刀轻轻的削掉薄薄一层,然后清洗干净,切成片状,外形不是特好的部分切成小丁。(有人建议松茸不要用水洗,会破坏它的纯净度以及香气,用小刀或者湿纸巾把表面泥土打理干净即可,但是看着上面泥巴我真过不了心理关,毕竟是进嘴巴的食物,干净卫生更重要)

3、虾仁化冻准备好,买现成的,吃起来方便,并且是取过虾线的。

4、清洗干净的大米,放进电饭锅中,加入清水,放入美极鲜、蚝油、橄榄油、盐、虾仁搅拌均匀。(加入了1.2倍的清水,放水量得注意好,和我们家一样,有老人孩子喜欢吃软一点的,这样水量刚刚好,喜欢吃米粒硬一点的,水和食材比例改成1:1的量。)

5、上面均匀地铺切成片的松茸,接通电饭煲电源,按下煮米饭键。

6、电饭煲程序停止工作时不要立即打开盖子,再继续焖10分钟开盖拌匀,香味会更浓郁,更好吃。

松茸虾仁饭,是餐桌上念念不忘的一碗米饭,做起来简直是太方便了,食用的时候好吃又有营养,特别适合一些时间不充足,但又想自己做饭,自己做松茸吃的朋友们,制作起来没有压力,哪怕是零厨艺也能做出来的一道美味。回家吃饭是一种幸福,有人等你回家吃饭更是一种难得的美好感觉,松茸虾仁饭为您的生活锦上添花。

制作小技巧:

1、个人建议松茸虾仁焖饭的时候,可适当加入一些粗杂粮进去,前提是得提前浸泡至膨胀,我事先没泡,所以就没有放。

2、煮的时候水量要适中,按照自家人喜欢的米饭口感来酌情增减。

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