看看我们现代偏肉食的人的身体状况就比吃素的人的身体素质要差 ，因为肉食属阴，寒凉的食物吃多了就会伤人体阳气。在此也提醒女生们，来月经的前后期，尽量不要吃冰寒食物。
很多的节日的礼仪习俗也深具文化道理。
比如，过年等大事件时放鞭炮，不仅是因为氛围喜庆 ，更因为鞭炮里面有硫磺放到空中可以消毒，减少传染病。而今天因空气的保护被免除 ，真让人遗憾 ！
八月十五要阖家团圆，是因为此时人受月亮潮汐的影响很大，很容易出现平时不敢干的过激行为，祖先为了减少这样事情的发生，就让大家都聚在一起，以此就减少机会。
所以，有能力的祖先就像哄小孩一样，让这些成为民间习俗世代传承，以防患于未然。
所有一切的习俗的背后都是传统文化的深层逻辑道理，又有多少人真正把它研究明白，并理解运用呢？
今天的人们并不再如以前重视这些民间习俗 ，甚至标榜古人如此做是迷信行为。殊不知，无知者无畏 。
因为他对这些文化逻辑不了解或不理解，更不会去执行。而当真发生事情了，他又没能力去处理好，就会以为自己运气差 ，或者说自己的倒霉是别人的责任，如此，浑浑噩噩了却一生，终究是不知自己才是最糊涂的那一个人 ！
对于古代先人的智慧，仁者见仁， 智者见智。
而有兴趣研究学习传统文化的人也不可成一时之功，毕竟我们中华大地有这么多年的历史，其沉淀的深厚文化内涵不容小觑 。
而我们今天生活在此地 ，是莫大的荣幸，也存在着重大的责任 ，就是要把我们的传统文化命脉传承下去，并弘扬四海。
我的老师曾经说过，未来的大统一只能是文化的统一。而在千古流传的各文化历史中 ，只有中华传统文化才最具有包容性和承载力 。
而他的根本原因是:它是符合天地大道规律的。
日月亘古不变 ，就应该有中华文化的传承不息。